In Altburg läuft was

Lauftreff Altburg startet mit neuem Elan in die Laufsaison

Nachdem unter Coronabedingungen die sportlichen Aktivitäten des Lauftreffs Altburg sowohl bei den Lauf- als auch bei den Walkingruppen nahezu zum Erliegen kamen, startet man nun wieder mit Schwung in das neue Läuferjahr.

Neben sportlichen Erfolgen bei vielfältigen Laufveranstaltungen, bis hin zu Marathonläufen,  war den Verantwortlichen des Lauftreffs immer auch die gesundheitliche Bedeutung des Lauf- und Walkingsports ein wichtiges Anliegen. So ist allgemein bekannt, dass regelmäßiges Laufen den gesamten Bewegungsapparat  stärkt und gleichzeitig das Herzkreislaufsystem positiv beeinflusst.

Wer es etwas langsamer angehen will oder muss, der ist in einer der Walkingruppen bestens aufgehoben. Walking, insbesondere das durch Walkingstöcke unterstützte schnelle Gehen,  stabilisiert ebenfalls den gesamten Bewegungsapparat und verbessert nachweislich relevante Werte des Herz- Kreislaufsystems – etwa die Sauerstoffaufnahme und den  Blutdruck. Für Anfänger und Wiedereinsteiger beginnen Lauf- und Walkingkurse am Montag, 25. April 2022. Die Gruppen treffen sich hierzu um 18.45 Uhr an der Schwarzwaldhalle Altburg.

Beim Lauftreff Altburg sind alle willkommen, die sich etwas mehr bewegen wollen. Wer seit längerem keinen Sport mehr getrieben hat oder gesundheitlich vorbelastet ist, sollte sich vor dem Trainingsstart von seinem Hausarzt das Okay geben lassen.

Nähere Informationen über den Lauftreff  Altburg findet man auf dessen Homepage. www.ltaltburg.de. Interessierte dürfen sich gerne auch an die Vorsitzende R. Pfrommer (07051 / 51577  oder pfrommer@ltaltburg.de) wenden.